by Bart Denys | okt 28, 2020 | blog, physioyoga, pralaya
Pralaya yoga werd ontwikkeld door Robert Boustany. Zijn inzichten en wijsheid hebben mijn liefde voor yoga doen ontwaken. Daarvoor volgde ik af en toe wel eens een yogales, maar dat waren stuk voor stuk relatief pijnlijke ervaringen, zowel fysiek als emotioneel. Het...
by Bart Denys | okt 16, 2020 | blog, Houdingstips
De klassieke voorwaartse buiging uit mijn kindertijd leek als doel te hebben met gestrekte benen met je handen bij de grond te komen. Zoals voor veel ‘stijvere’ mensen, en zeker mannen was dat een onmogelijke opdracht die alleen resulteerde in een...