Current Status
Not Enrolled
Price
abonnement
Get Started

Deze challenge is gecreëerd om je te helpen op meer regelmatige tot zelfs dagelijkse basis aan yoga te doen.

Zo bouw je met de steun van deze lessen aan goeie, gezonde, nieuwe gewoontes die jou en je leven beter ondersteunen!

Begin bij de eerste les en werk jezelf doorheen alle lessen. Het is goed om alle lessen op volgorde te doen.
Als je wil starten met de volgende les moet je eerst aangeven dat de voorgaande les afgewerkt is.

In het begin vraagt het wat meer tijd om de oefeningen te begrijpen en alle informatie te integreren, dus het is normaal als je bij aanvang het gevoel krijgt dat het wat veel is. Als je de lessen blijft volgen dan wordt deze informatie herhaald zodat het over een aantal lessen meer vanzelfsprekend wordt. De informatie die je krijgt zijn eigenlijk de verschillende aandachtspunten om de oefening juist te doen voor een optimaal resultaat.