lezing

OER – GEZONDE – VOEDING

kennis over voeding die je meer energie

en vitaliteit schenkt!

UITGESTELD – laat ons iets weten bij interesse en we houden je op de hoogte!

 

Heb je soms last van vermoeidheid, energie tekort, spijsverteringsklachten?

Kan de kwaliteit van je slaap beter, ben je niet altijd even helder in je hoofd of heb je last van stemmingswisselingen?
Heb je al kennis maar wil je deze verdiepen en nog beter begrijpen waarom voeding zo’n grote rol speelt?

In deze lezing geven we je de belangrijkste inzichten mee over hoe voeding voor jou hét verschil kan maken in hoe je je voelt, hoe je functioneert en hoe je leeft.

 

€ 15 = live lezing

oer gezonde voeding lezing physioyoga

Wat is gezondheid?

Gezondheid is meer dan ‘geen klachten’ hebben

Het is de energie hebben om die dingen te doen en te ervaren die jou blij maken!

oer gezonde voeding lezing physioyoga

Welke voeding hoort bij de mens?

Om deze vraag te kunnen beantwoorden moeten we terug in de tijd naar onze oorsprong, naar daar waar ons DNA zich heeft ontwikkeld.

Mismatch tussen toen en nu!

Eigenlijk is de mens nauwelijks aangepast aan de snel veranderende wereld waarin we leven, zowel wat voeding, als levensstijl betreft, en dit resulteert in logisch te verklaren klachten!

Meer dan voeding alleen!

Naast voeding is levensstijl van belang met als belangrijkste pijlers beweging, ontspanning en mindset.

Wegwijs in de jungle der diëten

Bijna iedereen volgde al een dieet of een bepaalde manier van eten, al dan niet met wisselend succes. Deze visie op eten én levensstijl verklaart precies waarom. Na deze lezing zal je makkelijker zelf kunnen uitmaken wat goed is voor jou.

Praktische tips

Leer hoe je onmiddellijk winst kan maken met enkele kleine aanpassingen. De sleutel ligt in het creëren van nieuwe duurzame gewoontes!

Over Bart Denys

 

Bart is gefascineerd door het menselijk lichaam en het uitzonderlijke vermogen van de mens om zich te ontplooien. Daarnaast is hij een geboren lesgever en therapeut, zijn studies als kinesitherapeut waren daar een eerste stap in.

Hij bleef zich verder bijscholen en naast zijn bloeiende praktijk ontwikkelde hij PhysioYoga waarin hij de essentie van yoga toegankelijk maakt voor iedereen. Maar ook voeding kon niet ontbreken in zijn zoektocht.

 

“Ik heb heel wat verschillende methodes getest en het was fascinerend om te voelen hoe deze bij aanvang altijd weer goed voelden. Alleen was het succes nooit blijvend. Nu is dat anders. Door wat én hoe we eten binnen een evolutionair kader te plaatsen, ervaar ik meer energie, vitaliteit en helderheid dan ooit tevoren. En ik zie ook de positieve veranderingen bij mijn patienten en leerlingen!”

start to yoga voor beginners physioyoga yoga voor zelfzorg self-care take care of yourself voor jezelf zorgen

Ons doel is om zoveel mogelijk mensen de controle over hun gezondheid
en leven terug in eigen handen te geven.

In deze tijd en deze wereld is dat geen evidentie.
Enerzijds zijn de mogelijkheden van de mensheid nog nooit zo groot geweest en
tegelijkertijd zijn we met z’n allen nog nooit zo ongezond geweest.

Daarom verspreiden we deze belangrijke informatie.

We beseffen dat het niet makkelijk is om in een wereld vol ‘zoete verleidingen’ een andere koers te varen.
Bij PhysioYoga bieden we je praktische handvaten én inspiratie.

 

Doe je mee met onze gezondheidsrevolutie?

FAQ

Wanneer is de lezing?

Onze eerste lezing vindt plaats op donderdag 30 september van 19u30 tot 21u30

Waar kan ik de lezing volgen?
Je kan kiezen om de lezing live te komen volgen.
Dit is het adres: Xaverianenstraat 3 – 8200 Brugge
Maar de lezing zal ook gestreamd worden dus je kan ook online meevolgen van thuis!
Kan ik de lezing online meevolgen?

Ja, we gaan de lezing ook streamen, en ook de mensen thuis zullen de kans krijgen om vragen te stellen!

Zullen er opnames beschikbaar zijn van deze lezing?

Alle deelnemers krijgen tot een maand na de lezing toegang tot de opname ervan!

Kan ik online ook vragen stellen?

We beantwoorden eerst de vragen uit de zaal. Is er tijd, dan nemen we ook vragen van onze digitale kijkers. Komen we tijd tekort, dan kun je ons je vragen bezorgen en beantwoorden we ze later in onze Facebook groep.

oer gezonde voeding lezing physioyoga

Echte voeding voedt. Geeft je energie. Verbetert je stoelgang, je nachtrust én je stemming. Als je lekkerder in je vel zit, functioneer je beter. Op alle vlakken. 

Investeren in je voeding, zowel in de juiste kennis als op je bord, betaalt zich dus op veel verschillende manieren terug – vooral in je kwaliteit van leven.

Live Yoga Lessen
kwalitatieve lessen met yoga die echt werkt!

All levels & Advanced
Aangepaste oefeningen en asana’s

25+ jaar ervaring
Feedback van gecertificeerde docenten