Start To Yoga Challenge
Start je dag met 10x méér energie
én innerlijke rust
van 13 tot 24 september
twee weken – 10 lessen – 20 min
elke ochtend live yoga
of uitgesteld op jouw favoriete moment
PhysioYoga werd ontwikkeld door kinesitherapeut Bart Denys
Bonus: je krijgt toegang tot alle lessen van de challenge tot eind september!
Doe mee met ons!
Zorgen voor Jezelf!!
Selfcare met PhysioYoga:
-
-
- breng je lichaam in de juiste alignment / uitlijning
- versterk de zwakkere delen in je lichaam
- om meer balans te brengen in je gewrichten
- meer energie in je lichaam te voelen
- creëer zo meer ruimte en zachtheid in je lichaam
- en vind innerlijke rust
-
PhysioYoga is een vorm van yoga en yogatherapie die is voortgevloeid uit meer dan 25 jaar ervaring: enerzijds de opleiding, training en dagelijkse beoefening van Bart, anderzijds zijn werk als kinesitherapeut met mensen, hun lichaam en hun klachten.
We geven zoveel mogelijk live les zodat we je kunnen verbeteren/corrigeren. Mensen met ervaring zullen meer diepgang ervaren en aandachtspunten ontdekken die blessures voorkomen.
Je krijgt elke dag opnieuw de kans om vragen te stellen, feedback te vragen en in dialoog te gaan met de docent.
Bart Denys
Owner & Teacher
Bart is gepassioneerd door beweging. Het lichaam is voor hem de belangrijkste tool om zich als mens volledig te ontplooien: als het lichaam vitaal, energiek en sterk is, dan kan de geest helderheid en rust vinden.
Bart is kinesitherapeut, yoga leraar en werkt al meer dan 25 jaar met mensen en hun klachten. Vanuit die ervaring creëerde hij PhysioYoga: een vorm van yoga die het beste uit oost en west samenbrengt in oefeningen en methodieken die voor iedereen werken.
Jochen Snick
Teacher
FAQ
Hoe kan ik de live lessen meevolgen?
de lessen zijn live mee te volgen via zoom
Wanneer vinden de live lessen plaats?
- op maandag en donderdag om 7u
- op dinsdag, woensdag en vrijdag om 6u30
Kan ik ook uitgesteld kijken?
Jazeker! Je krijgt elke dag ongeveer een uurtje na de live les toegang tot de opname van de voorbije les via onze website – je krijgt een account waarmee je toegang krijgt tot de challenge
Kan ik later instappen?
Ja, dat is mogelijk, want je krijgt nog tot eind september toegang tot alle opnames van de challenge
Is dit ook voor ervaren yogi's?
Absoluut!
De oefeningen die we doen zijn gebaseerd op traditionele asana’s. Voor de meeste mensen zijn deze te complex om er alle benefits uit te halen. Daarom hebben we de asana’s opgedeeld. Zo kan je telkens focussen op één onderdeel van je lichaam, daar meer balans en energie brengen om daarna met meer diepgang in de volledige asana te kunnen komen.
Voor ervaren yogi’s is dit vaak een openbaring!
Wat is het thema van deze lessen?
We bespreken het volledige lichaam van kop tot teen!
Elke maand kiezen we een nieuw thema, op die manier komen een aantal oefeningen en asana’s ook terug, waardoor je ze beter kan integreren in je practice!
Basis abonnement
creëer goeie gewoontes - alle levels- 20 live ochtendlessen per maand
- opnames van alle voorbije maanden (meer dan 120 lessen van 20 minuten in verschillende thema's)
- 4 alle levels live of online workshops per maand van 1.5u (uitgesteld kijken ook mogelijk - ondertussen al meer dan 25 lessen van anderhalf uur)
- Fundamentals opleiding met 10 lessen
- Immuniteitsworkshop met 5 webinars en 15 yogalessen
- pakket op maat
Yogi abonnement
creëer diepgang in je beoefening - alle levels- 20 live ochtendlessen per maand
- opnames van alle voorbije maanden (meer dan 120 lessen van 20 minuten in verschillende thema's)
- 4 alle levels live of online workshops per maand van 1.5u (uitgesteld kijken ook mogelijk - ondertussen al meer dan 25 lessen van anderhalf uur)
- Fundamentals opleiding met 10 lessen
- Immuniteitsworkshop met 5 webinars en 15 yogalessen
- pakket op maat
Masterclass abonnement
creëer meesterschap in yoga - advanced- 20 live ochendlessen per maand
- opnames van alle voorbije maanden (meer dan 120 lessen van 20 min in verschillende thema's)
- 4 all levels live of online workshops per maand van 1.5u (uitgesteld kijken ook mogelijk, ondertussen al meer dan 25 lessen van anderhalf uur)
- Fundamentals opleiding met 10 lessen
- Immuniteitsworkshop met 5 webinars en 15 yogalessen
- Naast het volledige online aanbod creëren we een pakket volledig op jouw maat:
- individueel of in kleine groepjes
- PhysioYoga advanced practices voor jezelf
- PhysioYoga principes leren toepassen in je lessen
- PhysioYoga als yoga therapie
- Anatomie voor yoga
- ... zelf invullen ...
Doe mee met de START TO YOGA Challenge voor maar 4,95 €
en voel de positieve effecten van onze live yogalessen
Live Yoga Lessen
kwalitatieve lessen met yoga die echt werkt!
All levels & Advanced
Aangepaste oefeningen en asana’s
25+ jaar ervaring
Feedback van gecertificeerde docenten