Start To Yoga Challenge

Start je dag met 10x méér energie

én innerlijke rust

van 13 tot 24 september

twee weken – 10 lessen – 20 min

elke ochtend live yoga

of uitgesteld op jouw favoriete moment

 

                    ✓ door de dagelijkse lessen creëer je goede nieuwe gewoontes
                    ✓ de asana’s en de variaties zijn voor iedereen haalbaar
                    ✓ zorg voor meer innerlijke balans én energie in je ganse lichaam
                    ✓ de dagelijkse yoga zorgt voor een boost in je immuniteit en vitaliteit
                    ✓ stel je vragen live of per mail aan onze professionele docenten

PhysioYoga werd ontwikkeld door kinesitherapeut Bart Denys

Bonus: je krijgt toegang tot alle lessen van de challenge tot eind september!

start to yoga voor beginners physioyoga yoga voor zelfzorg self-care take care of yourself voor jezelf zorgen
start to yoga voor beginners physioyoga yoga voor zelfzorg self-care take care of yourself voor jezelf zorgen

Zorgen voor Jezelf!!

Selfcare met PhysioYoga:

 

      • breng je lichaam in de juiste alignment / uitlijning
      • versterk de zwakkere delen in je lichaam
      • om meer balans te brengen in je gewrichten
      • meer energie in je lichaam te voelen
      • creëer zo meer ruimte en zachtheid in je lichaam
      • en vind innerlijke rust

PhysioYoga is een vorm van yoga en yogatherapie die is voortgevloeid uit meer dan 25 jaar ervaring: enerzijds de opleiding, training en dagelijkse beoefening van Bart, anderzijds zijn werk als kinesitherapeut met mensen, hun lichaam en hun klachten.

We geven zoveel mogelijk live les zodat we je kunnen verbeteren/corrigeren. Mensen met ervaring zullen meer diepgang ervaren en aandachtspunten ontdekken die blessures voorkomen.

Je krijgt elke dag opnieuw de kans om vragen te stellen, feedback te vragen en in dialoog te gaan met de docent.

online yoga lessen workshop physioyoga

Bart Denys

Owner & Teacher

Bart is gepassioneerd door beweging. Het lichaam is voor hem de belangrijkste tool om zich als mens volledig te ontplooien: als het lichaam vitaal, energiek en sterk is, dan kan de geest helderheid en rust vinden.

Bart is kinesitherapeut, yoga leraar en werkt al meer dan 25 jaar met mensen en hun klachten. Vanuit die ervaring creëerde hij PhysioYoga: een vorm van yoga die het beste uit oost en west samenbrengt in oefeningen en methodieken die voor iedereen werken.

online yoga lessen workshop physioyoga

Jochen Snick

Teacher

Jochen volgt sinds 2006 yoga les bij diverse yogaleerkrachten. In de periode 2012-2016 volgde hij de internationaal erkende vierjarige teacher training bij Alberto Paganinni (Yoga Soma) en is sinds 2016 vaste assistent in deze opleiding.
Daarnaast volgde hij diverse workshops bij oa Robert Boustany (Pralayayoga) en Bart Denys (PhysioYoga).  De dynamische en hart-yoga stijl van Alberto combineert Jochen graag met de opgedane inzichten van de Pralaya- en PhysioYoga.

FAQ

Hoe kan ik de live lessen meevolgen?

de lessen zijn live mee te volgen via zoom

Wanneer vinden de live lessen plaats?
  • op maandag en donderdag om 7u
  • op dinsdag, woensdag en vrijdag om 6u30
Kan ik ook uitgesteld kijken?

Jazeker! Je krijgt elke dag ongeveer een uurtje na de live les toegang tot de opname van de voorbije les via onze website – je krijgt een account waarmee je toegang krijgt tot de challenge

Kan ik later instappen?

Ja, dat is mogelijk, want je krijgt nog tot eind september toegang tot alle opnames van de challenge

Is dit ook voor ervaren yogi's?

Absoluut!

De oefeningen die we doen zijn gebaseerd op traditionele asana’s. Voor de meeste mensen zijn deze te complex om er alle benefits uit te halen. Daarom hebben we de asana’s opgedeeld. Zo kan je telkens focussen op één onderdeel van je lichaam, daar meer balans en energie brengen om daarna met meer diepgang in de volledige asana te kunnen komen.

Voor ervaren yogi’s is dit vaak een openbaring!

Wat is het thema van deze lessen?

We bespreken het volledige lichaam van kop tot teen!

Elke maand kiezen we een nieuw thema, op die manier komen een aantal oefeningen en asana’s ook terug, waardoor je ze beter kan integreren in je practice!

Doe mee met de START TO YOGA Challenge voor maar 4,95 €
en voel de positieve effecten van onze live yogalessen

Live Yoga Lessen
kwalitatieve lessen met yoga die echt werkt!

All levels & Advanced
Aangepaste oefeningen en asana’s

25+ jaar ervaring
Feedback van gecertificeerde docenten