Wacht even…
Krijg de sleutel tot succes!
Laat je individueel begeleiden tijdens de challenge
IK WORD JOUW PERSOONLIJKE COACH
aandacht voor je persoonlijke obstakels en klachten
zodat je makkelijker kan kiezen voor wat goed is voor jou, je gezondheid en je immuniteit
laat niets of niemand je nog tegenhouden om vitaler én gelukkiger door het leven te gaan
éénmalig 78,09 €
Wees er snel bij!
ik kan slechts 8 personen extra helpen
5 op voorraad
INDIVIDUELE BEGELEIDING OP UW MAAT
1. Individuele Sessie
We maken in de eerste week van de challenge een afspraak waarin ik je persoonlijk gedurende een half uur. Voor de coaching zal je al enkele opdrachten uitgevoerd hebben, waardoor de sessie zeer efficiënt zal zijn.
Tijdens deze sessie kan ik je tot in de details coachen zodat je de challenge precies kan uitvoeren op de manier die bij jou past!
2. Groep Sessie
3 extra groepssessies in besloten kring, enkel met de deelnemers die zich individueel laten coachen. Hierbij krijg je extra tools, extra opdrachten en nog meer informatie, aangepast aan jouw specifieke situatie.
We doen een extra sessie op specifieke dagen die we in groep zullen afspreken zodat je er zeker bij kan zijn.
3. Opvolging
Ik volg je op gedurende de challenge, je hebt de mogelijkheid om mij persoonlijk vragen te stellen gedurende de ganse challenge.
Na de challenge spreken we opnieuw af voor een coaching moment waarin we bepalen hoe je nu verder kan, om op die manier de benefits van de challenge én de coaching in je leven te integreren!
Wacht niet langer,
plaatsen zijn beperkt!
Day(s)
:
Hour(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
We coachen jou gedurende vijf dagen
om je weerbaarheid en emoties in eigen handen te nemen!
GA AAN DE SLAG MET DEZE FYSIEKE, MENTALE EN EMOTIONELE DETOX!
Start webinar - inzicht in je leven
Hier gaan we dieper in op de zaken die we aanhaalden tijdens de gratis webinar. Je krijgt lifestyle advies om beter om te gaan met, en minder het slachtoffer te worden van, je emoties.
Vijf practices
Je leert vijf practices om aan detox te doen. Dit zowel op fysiek, mentaal en emotioneel gebied. Deze practices zijn voor iedereen haalbaar. Je wordt weerbaarder en veerkrachtiger en kan beter om met wat vandaag de dag in de wereld rondom ons gebeurt.
Volledige detox yogales
Onze dinsdagavond les stelden we in het thema van de detox challenge. Dat wil zeggen dat we 1,5u de tijd hebben om dieper op deze zaken in te gaan.
Onbeperkte toegang
Ook wanneer je deze challenge-week voltooid hebt, behoud je de toegang tot alle informatie. Wanneer je dus in de toekomst voelt dat je nood hebt aan een detox week, kun je hier zeker opnieuw gebruik van maken!
Blog en Worksheet
Je kan ook altijd aan de slag met de mentale detox worksheet die we in deze blogpost deelden.
Onder leiding van Bart Denys
Bart is gepassioneerd door beweging. Het lichaam is voor hem de belangrijkste tool om zich als mens volledig te ontplooien: als het lichaam vitaal, energiek en sterk is, dan kan de geest helderheid en rust vinden.
Bart is kinesitherapeut, yoga leraar en werkt al meer dan 25 jaar met mensen en hun klachten. Vanuit die ervaring creëerde hij PhysioYoga: een vorm van yoga die het beste uit oost en west samenbrengt in oefeningen en methodieken die voor iedereen werken.
Testimonials
Dit zeggen onze leerlingen
Bart bezit zoveel waardevolle kennis en voelt super veel aan. Zijn yoga en kiné oefeningen hebben mij bewust doen worden van mijn houding op zo veel vlakken. Ik pas het toe terwijl ik werk, aan m’n computer zit, fiets, in de tuin werk, sta te koken of in de zetel zit. Maar ik heb ook heel veel bijgeleerd over “het leven” en over mezelf. Dankjewel Bart 
Sophia Dequeker
Els Proot
Ik blijf kiezen om yogales te volgen bij Bart. Het gedragen evenwicht tussen mildheid en uitdaging, het persoonlijk gezien voelen in mogelijkheden en grenzen, het voelen hoe je lijf zich opent door de opbouwende, schijnbaar kleine repetitieve bewegingen, het meditatief ontspannen eindigen met een wakker lijf. Dankbaar.
Het leuke aan de yogalessen is dat bart zijn kennis deelt terwijl we poses doen. Er is altijd een waardevolle uitleg om naast de yogalessen ook toe te passen. De combinatie van zijn yogalessen en kine waren top voor mij. Enkele klachten kunnen verminderen en een betere connectie met mijn lichaam gevonden hierdoor.
An Dumoulin
GRATIS EXTRA
Onze eerst Challenge kan je nu gratis volgen
PHYSIO YOGA BASICS
Deze challenge bevat 7 video’s met telkens 20 minuten een topic die je helpt om de basis onder de knie te krijgen van Physio Yoga.
Het is aan te raadden om eerst deze Challenge te volgen
Yoga Nieuws
Physio Yoga Feed
Hoe lang duurt het om iets een nieuwe gewoonte te maken?![]()
Sommigen beweren dat je iets 15 dagen moet doen om het gewoon te raken, anderen zeggen 21 dagen, nog anderen zelfs 90.![]()
![]()
Wij weten dat iedereen anders functioneert en dat die gemiddelde aantal dagen dus maar weinig hulp zijn. Maar hoe maak je dan wel nieuwe gewoontes aan? Wel, door je dagelijkse leven beetje bij beetje aan te passen.![]()
![]()
Wij doen iedere dag aan yoga. Iedere ochtend staan onze teachers Bart en (of) Jochen klaar om samen met de groep 20 minuten aan yoga te doen. Als je zelf yoga doet, dan lijken die 20 minuten misschien kort? Maar wij gaan voor het dagelijkse yogamoment, niet voor de uitputtingsslag van alles in één keer.![]()
![]()
Hier dus vijf tips om de ochtendlessen vol te houden.![]()
Zie het als één tip voor elke ochtendles van de week!![]()
![]()
Tip 1: Vergelijk jezelf niet met anderen![]()
Vergelijk jezelf met jezelf van een week of misschien wel een maand geleden. Volg je eigen tempo en zie de vooruitgang in jezelf.![]()
![]()
Tip 2: Vind steun in de groep![]()
Yoga is leuker als je het samen kan doen. Vindt jij vroeg opstaan lastig? Je bent zeker niet alleen, maar de mensen die onze ochtendlessen volgen steunen elkaar om toch maar op hun matje te gaan staan.![]()
![]()
Tip 3: Korte lessen, iedere dag![]()
Wij gaan voor het dagelijkse yogamoment, niet voor de uitputtingsslag. Plus, als je iedere dag je yoga-momentje inlast, wordt dat sneller een gewoonte dan als het maar één keer in de week is.![]()
![]()
Tip 4: Plan je ME-TIME![]()
Jij verdient een me-time momentje, echt waar! Veel te vaak cijferen we onszelf weg om voor anderen te zorgen. Maar is de bron waaruit we scheppen leeg, dan lopen we vast. Het is dus belangrijk om ook voor onszelf te zorgen. Zo raakt de bron niet leeg. Plan dus gewoon dat moment in! Zet het in je kalender. Dan komt er niets tussen.![]()
![]()
Tip 5: Volg de lessen met een vriend![]()
Zie Tip 2, yoga is leuker samen. Misschien stap je niet graag in een groep waar je niemand kent. Volg de lessen daarom samen met een vriend. Het kan volledig online, dus elk in je eigen huis, maar toch samen. Gezellig toch?![]()
![]()
Wil je het nu echt gaan proberen? Dan kun je via deze link 14 dagen toegang krijgen tot ons basisabonnement!![]()
![]()
bit.ly/3zJWUGk
Probeer je graag eens een ochtendles uit zonder verdere verplichtingen?![]()
Dan kun je hier terecht: bit.ly/3zE1eae![]()
![]()
Onze teacher Jochen deelde een ochtendles rond het thema "Balans tussen de voor- en achterzijde van het lichaam".![]()
![]()
Zo zie je eens hoe het er bij ons aan toe gaat.![]()
![]()
Stap maar op je matje en doe met ons mee!
20 minuten ochtendyoga | Yogales met oefeningen voor balans | PhysioYoga
bit.ly
Hierbij delen we graag één van onze ochtendlessen.Wil je meer lessen uitproberen? Schrijf je dan in voor onze proefweek!Je kan er 14 dagen mee volgen voor ma...
Ontdek de voordelen van PhysioYoga vandaag nog!![]()
Krijg 14 dagen toegang tot ons basis abonnement voor maar € 4,95.![]()
![]()
#yoga #yogales #belgium #onlineyoga #onlineyogales #yogaeverydamnday #yogastudio #meditation #eengezondegeestineengezondlichaam #yogainspiration #weloveyoga #namaste #lifestyle #yogalife #yogathoughts #starttoyoga #yogagirl #yogaeverywhere #yogastudios #yogi #yogapracticedaily #happy
Dit is een dinsdagavondles, die we streamden vanuit mijn studio bij me thuis!![]()
Vanaf volgende week dinsdag spreken we opnieuw live af met enkele mensen en streamen we de les vanuit de yogastudio!!![]()
![]()
Doe mee met onderstaande les en ervaar zelf hoe een uitgebreide PhysioYoga les werkt!![]()
![]()
Het thema was "Balans tussen voorzijde en achterzijde van het lichaam"![]()
![]()
bit.ly/3x7BHnN
Extra lange Yoga les | 1,5u PhysioYoga | Balans tussen voorzijde en achterzijde van het lichaam
bit.ly
Dit is een dinsdagavondles, die we momenteel streamen vanuit mijn studio bij me thuis, binnenkort hopelijk weer met volk erbij in de zaal!Doe mee en ervaar z...Voor meer nieuws en informatie, volg PhysioYoga op Facebook!
Start jouw yoga avontuur
Ontdek Onze Yoga Lessen
Wacht niet langer om jouw lichaam terug in balans te brengen, abonneer je vandaag!