Doe 1 maand PhysioYoga cadeau!

Geef 1 maand cadeau én krijg zelf 1 maand gratis!

Begin 2021 supergoed
met dit perfecte geschenk

N

1 maand gratis voor de ontvanger

N

1 maand gratis voor jezelf, PER CADEAUBON die je aankoopt

N

Geniet samen van het overvolle aanbod op physioyoga.be

Testimonials

Dit zeggen onze leerlingen

Bart bezit zoveel waardevolle kennis en voelt super veel aan. Zijn yoga en kiné oefeningen hebben mij bewust doen worden van mijn houding op zo veel vlakken. Ik pas het toe terwijl ik werk, aan m’n computer zit, fiets, in de tuin werk, sta te koken of in de zetel zit. Maar ik heb ook heel veel bijgeleerd over “het leven” en over mezelf. Dankjewel Bart 😊

testimonial klant yoga les

Sophia Dequeker

testimonial klant review yoga les

Els Proot

Ik blijf kiezen om yogales te volgen bij Bart. Het gedragen evenwicht tussen mildheid en uitdaging, het persoonlijk gezien voelen in mogelijkheden en grenzen, het voelen hoe je lijf zich opent door de opbouwende, schijnbaar kleine repetitieve bewegingen, het meditatief ontspannen eindigen met een wakker lijf. Dankbaar.

Het leuke aan de yogalessen is dat bart zijn kennis deelt terwijl we poses doen. Er is altijd een waardevolle uitleg om naast de yogalessen ook toe te passen. De combinatie van zijn yogalessen en kine waren top voor mij. Enkele klachten kunnen verminderen en een betere connectie met mijn lichaam gevonden hierdoor.

testimonial klant yoga les

An Dumoulin

GRATIS EXTRA

Onze eerst Challenge kan je nu gratis volgen

PHYSIO YOGA BASICS

Deze challenge bevat 7 video’s met telkens 20 minuten een topic die je helpt om de basis onder de knie te krijgen van Physio Yoga.

Het is aan te raadden om eerst deze Challenge te volgen

 

 

Yoga Nieuws

Physio Yoga Feed

Hoe lang duurt het om iets een nieuwe gewoonte te maken?Sommigen beweren dat je iets 15 dagen moet doen om het gewoon te raken, anderen zeggen 21 dagen, nog anderen zelfs 90.Wij weten dat iedereen anders functioneert en dat die gemiddelde aantal dagen dus maar weinig hulp zijn. Maar hoe maak je dan wel nieuwe gewoontes aan? Wel, door je dagelijkse leven beetje bij beetje aan te passen.Wij doen iedere dag aan yoga. Iedere ochtend staan onze teachers Bart en (of) Jochen klaar om samen met de groep 20 minuten aan yoga te doen. Als je zelf yoga doet, dan lijken die 20 minuten misschien kort? Maar wij gaan voor het dagelijkse yogamoment, niet voor de uitputtingsslag van alles in één keer.Hier dus vijf tips om de ochtendlessen vol te houden.Zie het als één tip voor elke ochtendles van de week!Tip 1: Vergelijk jezelf niet met anderenVergelijk jezelf met jezelf van een week of misschien wel een maand geleden. Volg je eigen tempo en zie de vooruitgang in jezelf.Tip 2: Vind steun in de groepYoga is leuker als je het samen kan doen. Vindt jij vroeg opstaan lastig? Je bent zeker niet alleen, maar de mensen die onze ochtendlessen volgen steunen elkaar om toch maar op hun matje te gaan staan.Tip 3: Korte lessen, iedere dagWij gaan voor het dagelijkse yogamoment, niet voor de uitputtingsslag. Plus, als je iedere dag je yoga-momentje inlast, wordt dat sneller een gewoonte dan als het maar één keer in de week is.Tip 4: Plan je ME-TIMEJij verdient een me-time momentje, echt waar! Veel te vaak cijferen we onszelf weg om voor anderen te zorgen. Maar is de bron waaruit we scheppen leeg, dan lopen we vast. Het is dus belangrijk om ook voor onszelf te zorgen. Zo raakt de bron niet leeg. Plan dus gewoon dat moment in! Zet het in je kalender. Dan komt er niets tussen.Tip 5: Volg de lessen met een vriendZie Tip 2, yoga is leuker samen. Misschien stap je niet graag in een groep waar je niemand kent. Volg de lessen daarom samen met een vriend. Het kan volledig online, dus elk in je eigen huis, maar toch samen. Gezellig toch?Wil je het nu echt gaan proberen? Dan kun je via deze link 14 dagen toegang krijgen tot ons basisabonnement!bit.ly/3zJWUGk ... See MoreSee Less
View on Facebook
Probeer je graag eens een ochtendles uit zonder verdere verplichtingen?Dan kun je hier terecht: bit.ly/3zE1eaeOnze teacher Jochen deelde een ochtendles rond het thema "Balans tussen de voor- en achterzijde van het lichaam".Zo zie je eens hoe het er bij ons aan toe gaat.Stap maar op je matje en doe met ons mee! ... See MoreSee Less
View on Facebook
Ontdek de voordelen van PhysioYoga vandaag nog!Krijg 14 dagen toegang tot ons basis abonnement voor maar € 4,95.#yoga #yogales #belgium #onlineyoga #onlineyogales #yogaeverydamnday #yogastudio #meditation #eengezondegeestineengezondlichaam #yogainspiration #weloveyoga #namaste #lifestyle #yogalife #yogathoughts #starttoyoga #yogagirl #yogaeverywhere #yogastudios #yogi #yogapracticedaily #happy ... See MoreSee Less
View on Facebook
Dit is een dinsdagavondles, die we streamden vanuit mijn studio bij me thuis!Vanaf volgende week dinsdag spreken we opnieuw live af met enkele mensen en streamen we de les vanuit de yogastudio!!Doe mee met onderstaande les en ervaar zelf hoe een uitgebreide PhysioYoga les werkt!Het thema was "Balans tussen voorzijde en achterzijde van het lichaam"bit.ly/3x7BHnN ... See MoreSee Less
View on Facebook

Voor meer nieuws en informatie, volg PhysioYoga op Facebook!

Start jouw yoga avontuur

Ontdek Onze Yoga Lessen

Wacht niet langer om jouw lichaam terug in balans te brengen, abonneer je vandaag!