PhysioYoga Blog

5 tips om de ochtendlessen vol te houden

5 tips om de ochtendlessen vol te houden

Hoe lang duurt het om iets een nieuwe gewoonte te maken? Sommigen beweren dat je iets 15 dagen moet doen om het gewoon te raken, anderen zeggen 21 dagen, nog anderen zelfs 90. Wij weten dat iedereen anders functioneert en dat die gemiddelde aantal dagen dus maar...

Ayurveda geheimen voor een “peaceful mind”

Ayurveda geheimen voor een “peaceful mind”

Wat is een vreedzame geest? A peaceful mind? Wat is er nodig om je gedachten tot rust te laten komen? Stilte helpt, maar het gaat niet om stilte rondom je. Het is de stilte in je hoofd die alles tot rust laat komen. Lette je er ooit al op dat wanneer je echte...

Brain Fuel Koffie

Brain Fuel Koffie

Brain Fuel koffie is koffie gemixt met biologische grasboter en kokosolie, twee gezonde vetten die ervoor zorgen dat je lichaam vet verbrandt als energie in plaats van koolhydraten. Deze romige koffie zal je de hele voormiddag een voldaan gevoel geven en je...

Immuniteit en Covid-19 deel 2

Immuniteit en Covid-19 deel 2

Welke zijn nu de gevolgen voor de longen bij een infectie met SARS-CoV-2?   Door schade aan zogenaamde type II alveolaire cellen wordt er minder sufactant geproduceerd. Deze surfactant zorgt voor een verminderde oppervlaktespanning in de longblaasjes waardoor de...

Immuniteit en Covid-19 deel 1

Immuniteit en Covid-19 deel 1

Virussen zijn niet-levende microscopisch kleine deeltjes, die bestaan uit erfelijk materiaal, verpakt in een eiwitomhulsel. Ze hebben cellen van een gastheer nodig om zichzelf te kunnen repliceren. Om binnen te dringen in die cel gebruikt een virus bepaalde...

Leer Yoga op een manier

die jou écht helpt!

Ontdek Authentieke Yoga samen met professionele kine en yoga leraar Bart Denys.