Apnea Yoga – themaworkshop Mindset – 29 april
Mis deze kans niet om kennis te maken met Apnea Yoga.
Je leert er authentieke Vedische technieken uit de Himalaya traditie die ‘in real life’ getest werden door Bart tijdens het vrijduiken.
Je hoeft niet zelf onder water, je kan de benefits van deze oefeningen onmiddellijk toepassen op je matje!
Kies hieronder voor ‘live in de studio’ of ‘online’.
Iedereen krijgt achteraf toegang tot de opname.
Lees hieronder wat we gaan doen
en welke de positieve impact is van de workshop.
Deze workshop is voor jou als je je adem en je focus optimaler wil kunnen inzetten
- tijdens je yoga en meditatie practice
- tijdens het sporten
- om meer vitaliteit en energie te ervaren
- om je gezondheid te optimaliseren
En ook het effect wil kunnen voelen overdag na je beoefening!
Zo voel je je vrijer en ga je minder reactief of emotioneel reageren.
In deze workshop:
- Leer je correcte ademhalingstechnieken gebruiken
- waarmee je je energie (prana) leert beheersen (yama)
- die je focus versterken waardoor je minder makkelijk kan afgeleid worden
- die je dieper helpen ontspannen
- Ontdek je de bijzondere 'deconcentratie-techniek' uit vrijduiken
- die je helpt om minder reactief te zijn
- die zorgt voor betere prestaties (in sport, je werk,...
- Krijg je je mind onder controle
- als weg naar meer innerlijke rust
- en meer tevredenheid
- Leer je een bijzondere practice uit de Vedische Himalaya traditie
- om spanningen en emoties te elimineren
- en een mindset te ontwikkelen die jou echt ondersteunt
Schrijf je hier in voor de workshop
op zaterdag 29 april van 10 tot 12u te Brugge
Je kan zowel online als in de studio meedoen, of de opname achteraf bekijken.
Kies de optie en voeg toe aan je winkelkarretje!
Het thema is mind-set waarbij we ons vooral richten op
hoe focus bepaalt waar meer energie naartoe gaat.
Locatie:
Buena Onda Studio - Gistelsesteenweg 594 - Brugge St-Andries
Data:
zaterdag 29 april van 10 tot 12u
€25,00 incl. BTW