Yoga
Yoga en andere oosterse systemen hebben een enorm potentieel als het om ons welzijn gaat. Zowel de fysieke, energetische als meer spirituele invalshoeken bieden een verfrissend perspectief.
Gebaseerd op 25 jaar ervaring in zijn werk als kinesitherapeut met mensen, hun lichaam en hun klachten, én zijn eigen beoefening creëerde Bart PhysioYoga. Hij gaf jaren les zowel live als online. Tijdens de Corona periode waren er zo elke ochtend online lessen. Alle opnames hiervan zijn momenteel gratis terug te vinden op ons youtubekanaal.
Een nieuwe levensmissie: ‘Don’t miss your life’
Op 22 maart 2016 overleefde Bart de terroristische aanslag in Zaventem, een belangrijk keerpunt in zijn leven. Yoga en vooral vrijduiken ondersteunden hem in het proces om deze traumatische ervaring te verwerken en opnieuw vertrouwen te vinden in zichzelf en het leven.
Sindsdien is het zijn missie om mensen te inspireren, ondersteunen, uit te nodigen om het leven ten volle te leven: ‘Durf de keuze te maken om nu te leven en je hart te openen, want liefde is écht het antwoord op de meeste vragen’.
Als onderdeel van deze missie schrijft Bart zijn verhaal neer in een boek.
Een nieuwe levensmissie: ‘Don’t miss your life’
Op 22 maart 2016 overleefde Bart de terroristische aanslag in Zaventem, een belangrijk keerpunt in zijn leven. Yoga en vooral vrijduiken ondersteunden hem in het proces om deze traumatische ervaring te verwerken en opnieuw vertrouwen te vinden in zichzelf en het leven.
Sindsdien is het zijn missie om mensen te inspireren, ondersteunen, uit te nodigen om het leven ten volle te leven: ‘Durf de keuze te maken om nu te leven en je hart te openen, want liefde is écht het antwoord op de meeste vragen’.
Als onderdeel van deze missie schrijft Bart zijn verhaal neer in een boek.
PhysioYoga
PhysioYoga is een combinatie van Pralaya yoga (Robert Boustany), de somatics methode van Moshe Feldenkrais, Oosterse geneeswijzen en krijgskunsten, en authentieke pranayama en meditatietechnieken van de monniken uit de hoge Himalaya (Hansavedas).
Het resultaat is een methode die de vele voordelen van bovenstaande inspiratiebronnen samen bundelt en toegankelijk maakt voor de westerse mens, ongeacht leeftijd, fysieke conditie, beperkingen of klachten.
Tijdens het voorbije jaar nam Bart een sabbatjaar. Hij stapte in het huwelijksbootje en kreeg samen met zijn vrouw Sophia een mooie zoon Lars. Ondertussen rijpte het verlangen om opnieuw les te geven.
Apnea Yoga
Apnea Yoga brengt yoga en vrijduiken samen. En dit zonder dat je persé het diepe water hoeft op te zoeken. Je kan Apnea Yoga beoefenen op je yogamatje.
Bij freediving of vrijduiken duiken we op één ademteug onder water. Om dit te kunnen doen moeten lichaam en geest helemaal op elkaar afgestemd zijn. Bovendien heeft het water en de diepte een bijzonder effect op onze fysiologie die zich nog steeds goed weet aan te passen aan een aquatisch bestaan. Vrijduiken in natuurlijk water voegt nog een extra dimensie toe door de verbinding met de kracht van de oceaan.
De focus, mindset en lichamelijke beheersing die nodig is om diep te kunnen duiken hebben heel veel weg van de meer geavanceerde technieken in yoga en meditatie.
Vanaf oktober 2022 kan je wekelijkse lessen volgen in Apnea Yoga.
Apnea Yoga
Apnea Yoga brengt yoga en vrijduiken samen. En dit zonder dat je persé het diepe water hoeft op te zoeken. Je kan Apnea Yoga beoefenen op je yogamatje.
Bij freediving of vrijduiken duiken we op één ademteug onder water. Om dit te kunnen doen moeten lichaam en geest helemaal op elkaar afgestemd zijn. Bovendien heeft het water en de diepte een bijzonder effect op onze fysiologie die zich nog steeds goed weet aan te passen aan een aquatisch bestaan. Vrijduiken in natuurlijk water voegt nog een extra dimensie toe door de verbinding met de kracht van de oceaan.
De focus, mindset en lichamelijke beheersing die nodig is om diep te kunnen duiken hebben heel veel weg van de meer geavanceerde technieken in yoga en meditatie.
Vanaf oktober 2022 kan je wekelijkse lessen volgen in Apnea Yoga.