Apnea Yoga – themaworkshop Thorax – 4 februari

De thorax of borstkas is de ruimte waarin de longen kunnen bewegen. De longen zelf kunnen niet gestretcht worden, de grootste beperking om het maximum uit je ademhaling te halen ligt in de structuren van de thorax: de thoracale wervels, de ribben, het borstbeen en de ganse schoudergordel.

In deze workshop krijg je specifieke oefeningen die je zullen helpen om de flexibiliteit en de capaciteit van je borstkas te optimaliseren.

Locatie:
Buena Onda Studio – Gistelsesteenweg 594 – Brugge St-Andries
Data:
zaterdag 4 februari van 10 tot 12u