by Bart Denys | nov 2, 2020 | blog, Over ons lichaam
De grootste geheimen worden vaak bewaard daar waar je ze niet verwacht: helemaal openbaar! Ontspannen is wat iedereen graag wil, maar vaak niet toe komt… Hier gaven we alvast een ontspan-tip, lees hem zeker nog eens na! Ons ganse systeem functioneert beter op...
by ellen | okt 20, 2020 | blog, Over ons lichaam
Ontspanning is de grootste sleutel om je beter in je vel te voelen. Maar hoe doe je dat? Goed nieuws: iedereen kan het leren! Ik hoor vaak van mensen dat ze gewoon niet kunnen ontspannen, bijna alsof ze zo geboren zijn en er niks meer aan te veranderen valt. Wil...