This is a Divi Theme Builder template for all blog post categories and tags.
Muisarm - tenniselleboog is pijn en ontsteking in de onderarm, pols en hand. Dit is een zeer vervelende aandoening die makkelijk chronisch wordt. Met deze oefening kan je de balans in je armen, polsen en handen terug herstellen. Nog beter is deze oefening...
Ergonomisch zittend werken (aan een computer) is een grote uitdaging! De meeste klachten ontstaan omdat de wervelkolom rond naar achter gebogen wordt en de natuurlijke krommingen vervormd worden. Je onderrug moet dus een beetje hol zijn! Als je dat niet...
In kleermakerszit en zeker in lotus houding kan je zowel je enkel als je knie overbelasten en kwetsen. Eén mogelijkheid is om je enkels te strekken in het verlengde van je onderbeen, zodat je enkels niet 'gesikkeld' zijn. Het is van belang om de buitenzijde van de...
De klassieke voorwaartse buiging uit mijn kindertijd leek als doel te hebben met gestrekte benen met je handen bij de grond te komen. Zoals voor veel 'stijvere' mensen, en zeker mannen was dat een onmogelijke opdracht die alleen resulteerde in een scheurend pijnlijk...
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.