Wat is een vreedzame geest? A peaceful mind? Wat is er nodig om je gedachten tot rust te laten komen? Stilte helpt, maar het gaat niet om stilte rondom je. Het is de stilte in je hoofd die alles tot rust laat komen. Lette je er ooit al op dat wanneer je echte...
Over ons lichaam
This is a Divi Theme Builder template for all blog post categories and tags.
Blue Monday – Start de mentale detox (worksheet + gratis webinar)
'Blue Monday' is de naam, gegeven aan de datum voor de deprimerendste dag van het jaar. In 2021 is dat maandag 18 januari. De term is afgeleid van het Engelse begrip "feeling blue" (neerslachtig, somber, down of depri zijn). 'Blue Monday' lijkt vooral een...
Immuniteit en Covid-19 deel 1
Virussen zijn niet-levende microscopisch kleine deeltjes, die bestaan uit erfelijk materiaal, verpakt in een eiwitomhulsel. Ze hebben cellen van een gastheer nodig om zichzelf te kunnen repliceren. Om binnen te dringen in die cel gebruikt een virus bepaalde...
Adem door de neus!
Ademen door de neus is een simpele maar bijzondere tool om je gezondheid een boost te geven. Als we rondom ons naar de mensen kijken, dan zien we vooral twee terugkerende fenomenen: Veel mensen ademen teveel, dus te snel of aan een te hoge frequentie. Veel mensen...
Relaxatie – het grootste geheim van yoga
De grootste geheimen worden vaak bewaard daar waar je ze niet verwacht: helemaal openbaar! Ontspannen is wat iedereen graag wil, maar vaak niet toe komt... Hier gaven we alvast een ontspan-tip, lees hem zeker nog eens na! Ons ganse systeem functioneert beter op alle...
Wat is de nervus vagus?
De nervus vagus lijkt wel een oneindig lange zenuw die de meeste van onze belangrijke organen verbindt met onze hersenen. ⠀ Het is de langste craniale zenuw in ons lichaam, en er is er ééntje aan de rechter kant én aan de linker zijde. Deze zenuw is...
Enroll In A Course Today
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.